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現代人工作、娛樂不離電腦，不桃園市龍潭區定存銀行推薦知不覺伸長脖子盯著螢幕，長時間姿勢不良讓「烏龜頸」上身。醫師表示，烏龜頸除了外觀不好看，伴隨的肩頸酸痛更加讓人難受，情況嚴重還會導致頸椎關節病變，周圍的神經血管也會受到壓迫。
潘筱萍指出，要預防烏龜頸，平時就要維持正確的姿勢，工作每隔30分鐘，就站起來走一走，臺南市西港區理財銀行推薦活動一下頸肩，並常作「貼牆站立」及「頸背肌力加強」運動。如果覺得肩頸僵硬不適新竹市東區銀行推薦，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。高雄市美濃區外匯推薦銀行
書田診所復健科主任潘筱萍表示高雄市六龜區銀行分行，每天以不正確的姿勢使用電腦新北市永和區外匯推薦銀行6小時以上，7成使用者3年內會形成烏龜頸，引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼等症狀，嚴重者甚至會引發頸關節病變。潘筱萍：『(原音)烏龜頸的的患者他會肩頸酸痛、脖子卡住高雄市甲仙區附近銀行不能動，甚至於因為長時間酸痛新北市蘆洲區外匯定存推薦影響睡眠休息而來就診的非常多；那如果仍然不管，忽略了這種早期的症狀的話，它到後來造成頸椎的關節變形，然後變成退化性關節炎，骨刺壓到神經血管，影響到老年的時候舉步維艱，都有可能。』
潘筱萍說，20年前，類似病患多發生在50歲以上，且以腰痠背痛為主；但近10年以來，門診發現50歲以下病患就占了一半以上，且越來越年輕，
一名21歲的年輕男性生活幾乎離不開電視、電腦跟手機，尤其日夜瘋打網路線上遊戲，沒想到慢慢出現頭向前傾、拱背、脖子凸的「烏龜頸」姿勢，並且肌肉僵硬無力，經X光檢查發現他的頸椎間盤間隙已經變窄，還長骨刺。
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