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桃園市一名26歲陳姓女子，日前因為腳跟痛、小腿緊繃，前往風澤中醫診所看診，沒想到竟發現罹患足底筋膜炎，陳女坦承平時很少出門，為了孵遊戲寶可夢的蛋，連續一周每天走快10公里，經過針灸之後症狀才改善。

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侯耀華建議，預防足底筋膜炎，不要太執著孵蛋的里程數，適時休息，且在行走時選擇厚底、適合腳型的運動鞋，千萬不要忍痛孵蛋，掌握發病初期的黃金治療，就能快速解決病痛。

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侯耀華說，人體因有雙腳的不對稱，較短腳會承受較多的壓力，足底筋膜炎也會比較容易在支撐腳上反覆發作，若是因為後天姿勢不良造成的骨盆歪斜，可以透過矯正改善，「足底疼痛大多數的狀況都會牽扯到下肢部筋膜的走向，有時連骨盆部位的偏移也需要治療調整。」

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風澤中醫診所新北市淡水區外匯理財推薦醫師侯耀華表示，陳女因為平常不常走動，卻短時間內每天步行大量公里數，造成足底肌筋膜軟組織發炎，而勞工族群、運動員、工作需要久站的人，及出國走遠路的旅行者，都是足底筋膜炎的好發族群。

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